۷ لوازم‌التحریر ضروری برای پشت‌کنکوری ها

۷. چراغ مطالعه و ساعت آنالوگ

آمادگی برای کنکور با ساعت‌های طولانی مطالعه همراه است؛ نور محیط و کنترل زمان در این شرایط اهمیت زیادی دارد. چراغ مطالعه های جدید دارای گردنی انعطاف‌پذیر است و به هر زاویه‌ای که دوست دارید تنظیم می‌شود. لامپ‌های LED مات آن چشم را اذیت نمی‌کنند و مهم‌تر از همه با باتری کار می‌کند، بنابراین در هر جایی می‌توانید از آن استفاده کنید. این چراغ ها سبک است و امکان حمل و نقل آن وجود دارد. وجود چراغ مطالعه باعث می‌شود بتوانید نور را مستقیماً روی صفحه کتاب تنظیم کنید و از خستگی چشم جلوگیری کنید.

برای مدیریت زمان در جلسهٔ آزمون نیز همراه داشتن ساعت مچی آنالوگ توصیه می‌شود. برنامه‌ریزی زمانی برای پاسخ‌دهی به پرسش‌های کنکور اهمیت زیادی دارد و بهتر است ساعتی که با خود می‌برید عقربه‌ای باشد؛ زیرا ممکن است ساعت‌های دیجیتال به‌منزلهٔ تقلب توقیف شوند. حوزهٔ امتحان نیز ممکن است ساعت نداشته باشد یا زاویهٔ دید خوبی به ساعت دیواری نداشته باشید؛ در نتیجه داشتن ساعت کمک می‌کند زمان را به‌خوبی مدیریت کنید.

چه مدلی بخریم؟

چراغ مطالعه: مدل‌های LED با قابلیت تنظیم شدت نور انتخاب کنید. بهتر است چراغ دارای باتری یا شارژر باشد تا هنگام قطع برق یا مطالعه در کتابخانه مشکل نداشته باشید. لامپ‌های مهتابی یا زرد بستگی به سلیقه دارند، ولی نور طبیعی و خنثی چشم را کمتر خسته می‌کند.

ساعت آنالوگ: ساعت سادهٔ عقربه‌ای با بند راحت انتخاب کنید. از ساعت‌هایی که صدای بلند دارند یا ویژگی‌های اضافی مثل زنگ هشدار دارند بپرهیزید؛ زیرا ممکن است باعث حواس‌پرتی شما و دیگران شوند. قبل از آزمون مطمئن شوید باتری ساعت سالم و عقربه‌ها تنظیم است.

نکتهٔ

هنگام مطالعه در شب، نور چراغ مطالعه را طوری تنظیم کنید که از روبرو یا کنار بتابد و سایه روی کتاب نیفتد. استفاده از ساعت رومیزی کوچک هنگام مطالعه نیز مفید است. با تعیین بازه‌های زمانی ۵۰ دقیقه مطالعه و ۱۰ دقیقه استراحت می‌توانید بازدهی خود را بالا ببرید. این تکنیک (روش پومودورو) به تمرکز و مدیریت زمان کمک می‌کند و داشتن ساعت آنالوگ یا دیجیتال ساده این فرایند را آسان‌تر می‌کند.